L’objectif  ici est de t’aider à te construire ton propre programme selon ton objectif, ton niveau, ton profil, et l’ensemble de tes contraintes. A travers ce guide, je t’accompagnerais tout au long de la construction de ton projet, de ton évolution, en te partageant mes connaissances et compétences qui t’aideront à avancer. Dans ce travail, je te guiderais pour que tu puisses mettre en place les processus les plus adaptés sans manquer de faire des points “scientifiques” ou “culturels”, ainsi que des “anecdotes” ou des “expériences personnelles” qui viendront je l’espère te rassurer et te sensibiliser à certaines erreurs liées à des “trop” ou des “pas assez” qui m’ont été nécessaires pour en arriver là et te dire de ne pas le faire