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Quelque soit votre niveau, trouvez le plan qui vous convient

Suivi Autonome

120 euros*

1 mois

2 mois

3 mois

6 mois

• Bilan initial complet initial

• Programme personnalisé initial

• Accès complet au programme en autonomie

• Possibilité de poser des questions ponctuelles

*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.

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Suivi Avancé

250 euros*

1 mois

2 mois

3 mois

6 mois

• Tout le contenu du suivi Autonome

• Bilan mensuel avec refonte complète du programme

• Ajustements selon les retours et l’évolution

• Échanges illimités dans le cadre du suivi (5/7 jours)

*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.

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Suivi Élite

475 euros*

1 mois

2 mois

3 mois

6 mois

• Tout le conteu du suivi Avancé

• Refontes hebdomadaires du programme

• Conseils alimentaires et carences (compléments)

• Suivi et optimisation du quotidien

• Echanges illimités 7/7

*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.

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Le détail des offres

Améliorez vos performances (vitesse, endurance, forme physique, force…) grâce à des plans d’entraînement personnalisés et l’accompagnement d’un coach certifié.

Bilan Initial complet :

Dans cette première étape, nous commençons par un bilan approfondi pour mieux comprendre vos objectifs, votre condition physique actuelle, vos antécédents sportifs, votre alimentation et vos contraintes personnelles. Cet échange nous permettra de définir ensemble un plan d'action personnalisé pour atteindre vos objectifs.

Programme d'Entraînement Personnalisé :

Sur la base de votre bilan initial et de votre profilage, je concevrai un programme d'entraînement sur mesure spécifiquement adapté à vos objectifs, à votre niveau de forme physique et à vos préférences d'entraînement. Ce programme prendra en compte votre emploi du temps, vos contraintes personnelles et vos besoins individuels pour maximiser vos résultats.

Ajustements & refontes du programme :

Le programme évolue en fonction de votre progression et de vos besoins. Les ajustements concernent des modifications légères et ponctuelles (exercices, charges, organisation) afin de s’adapter à vos ressentis ou contraintes. La refonte correspond à une révision complète du programme lorsque vos objectifs, votre niveau ou votre contexte évoluent, incluant la structure, le nombre et le contenu des séances.

Conseils Alimentaires personnalisés :

En fonction de votre profilage et de vos objectifs, je vous fournirai des recommandations nutritionnelles personnalisées pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs de manière efficace et durable. Ces conseils incluront des stratégies alimentaires adaptées à votre mode de vie et à vos préférences alimentaires.

Conseils Compléments Alimentaires :

En fonction de votre profilage et de vos besoins nutritionnels spécifiques, je vous recommanderai des compléments alimentaires adaptés pour optimiser vos performances, favoriser la récupération et soutenir votre santé globale. Parmi ces derniers on trouvera notamment des micronutriments indispensables au bon fonctionnement du corps et de l’esprit, ainsi que des compléments à base de plantes parfois trop méconnues.

Suivi & optimisation du quotidien :

Ce suivi associe le profilage neuro-biochimique, l’analyse des carences potentielles et l’observation de vos habitudes et de votre mindset via un questionnaire journalier. Il permet d’adapter avec précision l’entraînement et l’alimentation à votre fonctionnement individuel afin d’optimiser durablement vos performances, votre équilibre et votre progression.

Échanges & modalités de communication :

Les échanges s’effectuent principalement via WhatsApp, sous forme de messages écrits, vocaux ou vidéos. Le type d’échange, la fréquence et le délai de réponse varient selon la formule d’accompagnement choisie et sont définis dès le lancement du suivi. Ces échanges sont dédiés aux questions liées au programme, au suivi et aux ajustements, afin de garantir un accompagnement structuré, efficace et respectueux du cadre établi.

Bilan & suivi dans le temps :

Dans le cadre du suivi, des bilans réguliers sont prévus afin d’évaluer votre progression, vos ressentis et l’efficacité des stratégies mises en place. Ces bilans peuvent se faire par messages, vocaux ou échanges plus approfondis si nécessaire. Le format et la fréquence sont définis dès le lancement du suivi, afin d’assurer une organisation claire et un accompagnement parfaitement structuré.

Offres

Quel que soit votre niveau, trouvez le plan qui vous convient

Les séances de coaching

65 euros*

1 séance

4 séances

8 séances

12 séances

• Packs allant de 1 à 12 séances, pouvant s’effecteur seul(e) ou jusqu’à 4 personnes

• Chaque séance est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et motivante

Possibilité de bénéficier des avantages fiscaux dans le cadre du Service à la Personne (SAP).

*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.

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65 euros*

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8 séances

12 séances

• Packs allant de 1 à 12 séances, pouvant s’effecteur seul(e) ou jusqu’à 4 personnes

• Chaque séance est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et motivante

Possibilité de bénéficier des avantages fiscaux dans le cadre du Service à la Personne (SAP).

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Pack Immersion

290 euros*

1 mois

2 mois

3 mois

6 mois

• Bilan initial complet

• 3 séances de coaching

• Programme initial personnalisé

• Ajustements légers

• Échanges ponctuels

*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.

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Pack Immersion

290 euros*

1 mois

2 mois

3 mois

6 mois

• Bilan initial complet

• 3 séances de coaching

• Programme initial personnalisé

• Ajustements légers

• Échanges ponctuels

*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.

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Pack Performance

610 euros*

1 cycle

2 cycles

3 cycles

8 semaines

16 semaines

24 semaines

• Bilan initial complet

• 7 séances de coaching

• Programme personnalisé

• Refontes hebdomadaires

• Échanges illimités

*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.

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Pack Performance

610 euros*

1 cycle

2 cycles

3 cycles

8 semaines

16 semaines

24 semaines

• Bilan initial complet

• 7 séances de coaching

• Programme personnalisé

• Refontes hebdomadaires

• Échanges illimités

*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.

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Sur-mesure

Elle répond aux demandes auxquelles les autres prestations ne correspondent pas au mieux à vos attentes et besoins. Je saurai vous proposer une gamme d’options personnalisées qui répondent à vos objectifs tout en respectant votre budget.

*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.

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Sur-mesure

*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.

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Le détail des offres

Améliorez votre vitesse, votre endurance et votre forme grâce à des plans d'entraînement personnalisés et aux conseils experts d'un entraîneur certifié.

Introductory video chat

Once upon a digital dawn, in the vibrant realm of Creativia, your journey as a designer unfolded with pixels as your palette and code as your compass. In the early chapters of your tale, you found yourself entranced by the dance of colors and shapes on the canvas of the internet.

customized training plan

It all began in the bustling city of Imagiotech, where ideas and innovation flowed through the neon-lit streets. As a wide-eyed apprentice, you stumbled upon the enigmatic Guild of Designers, a secretive order where the magic of user interface and web design was mastered.

Bi-weekly check with your coach

Under the mentorship of seasoned sages of aesthetics and functionality, you delved into the ancient scrolls of CSS and HTML, unlocking the secrets of the digital language. Your days were spent sketching wireframes in the hallowed halls of the Guild, each stroke of your stylus a step closer to unveiling the mysteries of seamless user experiences.

Running gait analysis

The Web Weaver, a mystical figure with a beard made of binary code, recognized your potential and entrusted you with the Scroll of Harmony—a sacred manuscript containing the principles of balance between beauty and usability. Armed with this wisdom, your designs began to breathe life into the virtual tapestry of the internet.

Avis clients

Témoignages

David
@david_pacpac
Dans 6 mois tu auras soit 6 mois d’excuses soit 6 mois de progrès, j’ai choisi le progrès
Thomas
@_tom_fit
Un coach très à l’écoute, qui me pousse aux meilleures de mes capacités
Léa
@leaaagy
Anthony est un coach toujours à l’écoute de mes besoins, mes séances sont toujours adaptées au gré de mes envies
Pauline
@paulinedml
Anthony me suit depuis 2 ans et sait répondre à mes objectifs sportifs et nutritionnels, avec professionnalisme et bienveillance. Son approche du profilage est un réel atout pour avoir un suivi personnalisé
Enzo
@enzo_vlr
Avant d’être un coach, Anthony est très humain dans son approche, il sait écouter et conseiller les autres, ce qui donne encore plus envie de donner le meilleur de nous mêmes.
Lola
@lolafauvaux_
J’ai commencé les coachings en course à pieds avec Antho. Il sait créer un programme adapté afin de pouvoir progresser. Il arrive à me motiver et à pouvoir donner le meilleur de moi dans la discipline !
Gilian
@gilianmn_
Antho m’a suivi pendant un an et demi et j’ai beaucoup appris sur moi et la manière de m’entraîner.
Manon
@manon_pallu
Anthony est un coach à l’écoute passionné qui sait au mieux répondre à votre objectif !
Antoine
@ant_ltrn
Première fois que je prenais un coach et je ne suis pas déçu, Anthony m’a permis d’avoir la bonne méthode et technique sur ce que je lui avait demandé. Personne à l’écoute, qui s’adapte à votre profil. Grâce à sa séance individuelle, j’ai pu progresser dans ma technique, supprimer les douleurs que j’avais lors de mes exécutions dans mes séances.

Manon
@pnr.manon
Anthony est un coach qui propose des services complets, il prend très à l’écoute les objectifs à atteindre. Faisant du judo, il a su se renseigner et s’adapter. Les séances sont très intéressante et la progression se fait ressentir dès le début ! comme vous il s’engage à 100% dans votre projet, je le conseille à 100%.
Lucas
@luluandkyub
Coach époustouflant ! Il n’est pas qu’une personne qui te fait un suivi mais c’est une personne bienveillante, authentique et toujours souriant. Il se donne à fond pour nous aider dans notre objectif. Je le recommande mille fois. Je n’ai jamais vu un coach aussi complet !
Rémi
@_remi_mappa
Anthony est humain et à l’écoute. Toutes mes performances ont augmenté ainsi que mon hygiène de vie, tout en s’adaptant à la préparation physique orientée pour mon sport, la lutte.
Lucie
@lucie.mlh
Attentif et motivant, à l’écoute de ton corps et ton esprit. Il t’aide à avancer tant dans le domaine physique que mental.
Melvyn
Après 4 mois de suivi complet, en 3 mots : réussite, plaisir, positif. Merci pour ton travail, grâce à toi j’aime de nouveau mon corps et je m’assume complétement.
Lucas
@lucas_mle
Super coach, réactif et compréhensif ! Ses méthodes d’entraînements sont vraiment variées et originales. Il prend en compte l’humain et c’est super important. Je recommande !
Océane
@oceane_yvn
Coach passionné et polyvalent, s’adapte à tous les profils. Gros plus sur les différents menus et méthodes d’entraînements. Merci !
Marius
@marius.gnr
Anthony est un coach en or avec une écoute et des services remarquables.

Clémence
@clemencepea
Un coach avec des valeurs inspirantes qui a su me préparer à performer au plus haut niveau
Florian
@flo_hpn
Un super coach toujours à l’écoute et vraiment très investi ! Une magnifique personne en plus de ça.🐻
Laura-Marie
@laurampcd
Le suivi m’a apporté discipline, confiance en moi, assiduité et passion, merci Antho ! 🐻
Tristan
@tristan.bop
Anthony m’a aidé à apprécier la sèche de part l’alimentation, l’entraînement et sa réactivité aux messages.
Mathéo
@matheo.plrr
Anthony m’a aidé à atteindre des performances que je n’imaginais même pas avoir un jour.
Cécile
@cecile_herneque
Passionné, à l’écoute, bienveillant et disponible. Anthony prend son rôle à coeur. Un suivi de qualité qui vous permet d’évoluer en permanence et de découvrir vos forces tant sur le plan physique que mental.
Camille
@cdo_0401
Anthony propose un programme complet qui permet d’atteindre son objectif autant sur le plan physique que mental.
Ryan
@ryan.plr
Anthony est une personne à l’écoute qui est toujours présente que ce soit en qualité humaine ou en tant que coach. Il m’a montré ce que c’était réellement s’entraîner et m’a permis de repousser mes limites physiques et mentales.
Nicolas
@nganadou
Suivi en préparation physique par Antho depuis 3 ans, je résumerai ces 3 années en une aventure humaine qui allie atteinte d’objectifs et prise de plaisir

Avis clients

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David
@david_pacpac
Dans 6 mois tu auras soit 6 mois d’excuses soit 6 mois de progrès, j’ai choisi le progrès
Thomas
@_tom_fit
Un coach très à l’écoute, qui me pousse aux meilleures de mes capacités
Léa
@leaaagy
Anthony est un coach toujours à l’écoute de mes besoins, mes séances sont toujours adaptées au gré de mes envies
Pauline
@paulinedml
Anthony me suit depuis 2 ans et sait répondre à mes objectifs sportifs et nutritionnels, avec professionnalisme et bienveillance. Son approche du profilage est un réel atout pour avoir un suivi personnalisé
Manon
@pnr.manon
Anthony est un coach qui propose des services complets, il prend très à l’écoute les objectifs à atteindre. Faisant du judo, il a su se renseigner et s’adapter. Les séances sont très intéressante et la progression se fait ressentir dès le début ! comme vous il s’engage à 100% dans votre projet, je le conseille à 100%.
Lucas
@luluandkyub
Coach époustouflant ! Il n’est pas qu’une personne qui te fait un suivi mais c’est une personne bienveillante, authentique et toujours souriant. Il se donne à fond pour nous aider dans notre objectif. Je le recommande mille fois. Je n’ai jamais vu un coach aussi complet !
Rémi
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Anthony est humain et à l’écoute. Toutes mes performances ont augmenté ainsi que mon hygiène de vie, tout en s’adaptant à la préparation physique orientée pour mon sport, la lutte.
Lucie
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Attentif et motivant, à l’écoute de ton corps et ton esprit. Il t’aide à avancer tant dans le domaine physique que mental.
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Florian
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Un super coach toujours à l’écoute et vraiment très investi ! Une magnifique personne en plus de ça.🐻
Laura-Marie
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Le suivi m’a apporté discipline, confiance en moi, assiduité et passion, merci Antho ! 🐻
Tristan
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Anthony m’a aidé à apprécier la sèche de part l’alimentation, l’entraînement et sa réactivité aux messages.

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