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Quelque soit votre niveau, trouvez le plan qui vous convient
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Le détail des offres
Améliorez vos performances (vitesse, endurance, forme physique, force…) grâce à des plans d’entraînement personnalisés et l’accompagnement d’un coach certifié.
Bilan Initial:
Dans cette première étape, nous commençons par un bilan approfondi pour mieux comprendre vos objectifs, votre condition physique actuelle, vos antécédents sportifs, votre alimentation et vos contraintes personnelles. Cet échange nous permettra de définir ensemble un plan d'action personnalisé pour atteindre vos objectifs.
Dans cette première étape, nous commençons par un bilan approfondi pour mieux comprendre vos objectifs, votre condition physique actuelle, vos antécédents sportifs, votre alimentation et vos contraintes personnelles. Cet échange nous permettra de définir ensemble un plan d'action personnalisé pour atteindre vos objectifs.
Dans cette première étape, nous commençons par un bilan approfondi pour mieux comprendre vos objectifs, votre condition physique actuelle, vos antécédents sportifs, votre alimentation et vos contraintes personnelles. Cet échange nous permettra de définir ensemble un plan d'action personnalisé pour atteindre vos objectifs.
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Profilage:
Il s’agit d’un mélange de plusieurs éléments. Tests de personnalité, prise en compte du groupe sanguin et du profil neurobiochimique. Cela ajouté au bilan initial permet d’obtenir des résultats comme vous n’en avez encore jamais atteints grâce à des outils vraiment adaptés à vous.
Il s’agit d’un mélange de plusieurs éléments. Tests de personnalité, prise en compte du groupe sanguin et du profil neurobiochimique. Cela ajouté au bilan initial permet d’obtenir des résultats comme vous n’en avez encore jamais atteints grâce à des outils vraiment adaptés à vous.
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Conseils Alimentaires:
En fonction de votre profilage et de vos objectifs, je vous fournirai des recommandations nutritionnelles personnalisées pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs de manière efficace et durable. Ces conseils incluront des stratégies alimentaires adaptées à votre mode de vie et à vos préférences alimentaires.
En fonction de votre profilage et de vos objectifs, je vous fournirai des recommandations nutritionnelles personnalisées pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs de manière efficace et durable. Ces conseils incluront des stratégies alimentaires adaptées à votre mode de vie et à vos préférences alimentaires.
En fonction de votre profilage et de vos objectifs, je vous fournirai des recommandations nutritionnelles personnalisées pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs de manière efficace et durable. Ces conseils incluront des stratégies alimentaires adaptées à votre mode de vie et à vos préférences alimentaires.
En fonction de votre profilage et de vos objectifs, je vous fournirai des recommandations nutritionnelles personnalisées pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs de manière efficace et durable. Ces conseils incluront des stratégies alimentaires adaptées à votre mode de vie et à vos préférences alimentaires.
Programme d'Entraînement Personnalisé:
Sur la base de votre bilan initial et de votre profilage, je concevrai un programme d'entraînement sur mesure spécifiquement adapté à vos objectifs, à votre niveau de forme physique et à vos préférences d'entraînement. Ce programme prendra en compte votre emploi du temps, vos contraintes personnelles et vos besoins individuels pour maximiser vos résultats.
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Conseils Compléments Alimentaires:
En fonction de votre profilage et de vos besoins nutritionnels spécifiques, je vous recommanderai des compléments alimentaires adaptés pour optimiser vos performances, favoriser la récupération et soutenir votre santé globale. Parmi ces derniers on trouvera notamment des micronutriments indispensables au bon fonctionnement du corps et de l’esprit, ainsi que des compléments à base de plantes parfois trop méconnues.
En fonction de votre profilage et de vos besoins nutritionnels spécifiques, je vous recommanderai des compléments alimentaires adaptés pour optimiser vos performances, favoriser la récupération et soutenir votre santé globale. Parmi ces derniers on trouvera notamment des micronutriments indispensables au bon fonctionnement du corps et de l’esprit, ainsi que des compléments à base de plantes parfois trop méconnues.
En fonction de votre profilage et de vos besoins nutritionnels spécifiques, je vous recommanderai des compléments alimentaires adaptés pour optimiser vos performances, favoriser la récupération et soutenir votre santé globale. Parmi ces derniers on trouvera notamment des micronutriments indispensables au bon fonctionnement du corps et de l’esprit, ainsi que des compléments à base de plantes parfois trop méconnues.
En fonction de votre profilage et de vos besoins nutritionnels spécifiques, je vous recommanderai des compléments alimentaires adaptés pour optimiser vos performances, favoriser la récupération et soutenir votre santé globale. Parmi ces derniers on trouvera notamment des micronutriments indispensables au bon fonctionnement du corps et de l’esprit, ainsi que des compléments à base de plantes parfois trop méconnues.
Routine Individuelle:
Je vous fournirai une routine individuelle adaptée à vos antécédents de blessures, faiblesses pour personnaliser davantage vos échauffements par exemple. Cette routine peut être réutilisée dans votre journée classique, avant le sport et permet d’optimiser l’accompagnement et d’optimiser votre santé et donc vos performances.
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Bilan + Ajustement Toutes les Deux Semaines:
Toutes les deux semaines, nous ferons le point sur vos progrès, vos défis et vos besoins éventuels d'ajustement. Cette évaluation régulière nous permettra d'adapter votre programme en fonction de votre évolution et de vous assurer que vous restez sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.
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Echanges par Mail & Whatsapp:
Je suis disponible pour répondre à toutes vos questions par e-mail sous 24 heures (hors weekends et jours fériés) et via Whatsapp rapidement pour vous fournir un soutien continu, des encouragements et des conseils tout au long de votre parcours de transformation.
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Introductory video chat
Once upon a digital dawn, in the vibrant realm of Creativia, your journey as a designer unfolded with pixels as your palette and code as your compass. In the early chapters of your tale, you found yourself entranced by the dance of colors and shapes on the canvas of the internet.
customized training plan
It all began in the bustling city of Imagiotech, where ideas and innovation flowed through the neon-lit streets. As a wide-eyed apprentice, you stumbled upon the enigmatic Guild of Designers, a secretive order where the magic of user interface and web design was mastered.
Bi-weekly check with your coach
Under the mentorship of seasoned sages of aesthetics and functionality, you delved into the ancient scrolls of CSS and HTML, unlocking the secrets of the digital language. Your days were spent sketching wireframes in the hallowed halls of the Guild, each stroke of your stylus a step closer to unveiling the mysteries of seamless user experiences.
Running gait analysis
The Web Weaver, a mystical figure with a beard made of binary code, recognized your potential and entrusted you with the Scroll of Harmony—a sacred manuscript containing the principles of balance between beauty and usability. Armed with this wisdom, your designs began to breathe life into the virtual tapestry of the internet.
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Les séances de coaching
57 euros*
1 séance
4 séances
8 séances
12 séances
Packs allant de 1 à 12 séances, pouvant s’effecteur seul(e) ou jusqu’à 4 personnes.
Chaque séance est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et motivante.
Possibilité de bénéficier des avantages fiscaux dans le cadre du Service à la Personne (SAP).
*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.
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*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.
La consultation
47 euros*
Il s’agit d’un moment d’échanges sur vos différentes questions pendant 45 minutes.
Cette séance est offerte en cas d’achat de l’une de mes prestations de “suivis et coachings”.
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Le programme de sport
115 euros*
Il comprend un bilan initial, s’adapte à vous, à vos contraintes de temps, de matérielles, et est conçu pour allier optimisation et plaisir pour atteindre vos objectifs et vous accompagner à vous dépasser.
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Le programme de sport
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Il comprend un bilan initial, s’adapte à vous, à vos contraintes de temps, de matérielles, et est conçu pour allier optimisation et plaisir pour atteindre vos objectifs et vous accompagner à vous dépasser.
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Il comprend un bilan initial, s’adapte à vous, à vos contraintes de temps, de matérielles, et est conçu pour allier optimisation et plaisir pour atteindre vos objectifs et vous accompagner à vous dépasser.
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Le programme de sport
115 euros*
Il comprend un bilan initial, s’adapte à vous, à vos contraintes de temps, de matérielles, et est conçu pour allier optimisation et plaisir pour atteindre vos objectifs et vous accompagner à vous dépasser.
*-15% de remise pour les étudiants sur l’ensemble des prestations sur présentation d’un justificatif.
Avis clients
Témoignages
David
@david_pacpac
Dans 6 mois tu auras soit 6 mois d’excuses soit 6 mois de progrès, j’ai choisi le progrès
Thomas
@_tom_fit
Un coach très à l’écoute, qui me pousse aux meilleures de mes capacités
Léa
@leaaagy
Anthony est un coach toujours à l’écoute de mes besoins, mes séances sont toujours adaptées au gré de mes envies
Pauline
@paulinedml
Anthony me suit depuis 2 ans et sait répondre à mes objectifs sportifs et nutritionnels, avec professionnalisme et bienveillance. Son approche du profilage est un réel atout pour avoir un suivi personnalisé
Enzo
@enzo_vlr
Avant d’être un coach, Anthony est très humain dans son approche, il sait écouter et conseiller les autres, ce qui donne encore plus envie de donner le meilleur de nous mêmes.
Lola
@lolafauvaux_
J’ai commencé les coachings en course à pieds avec Antho. Il sait créer un programme adapté afin de pouvoir progresser. Il arrive à me motiver et à pouvoir donner le meilleur de moi dans la discipline !
Gilian
@gilianmn_
Antho m’a suivi pendant un an et demi et j’ai beaucoup appris sur moi et la manière de m’entraîner.
Manon
@manon_pallu
Anthony est un coach à l’écoute passionné qui sait au mieux répondre à votre objectif !
Antoine
@ant_ltrn
Première fois que je prenais un coach et je ne suis pas déçu, Anthony m’a permis d’avoir la bonne méthode et technique sur ce que je lui avait demandé. Personne à l’écoute, qui s’adapte à votre profil. Grâce à sa séance individuelle, j’ai pu progresser dans ma technique, supprimer les douleurs que j’avais lors de mes exécutions dans mes séances.
Manon
@pnr.manon
Anthony est un coach qui propose des services complets, il prend très à l’écoute les objectifs à atteindre. Faisant du judo, il a su se renseigner et s’adapter. Les séances sont très intéressante et la progression se fait ressentir dès le début ! comme vous il s’engage à 100% dans votre projet, je le conseille à 100%.
Lucas
@luluandkyub
Coach époustouflant ! Il n’est pas qu’une personne qui te fait un suivi mais c’est une personne bienveillante, authentique et toujours souriant. Il se donne à fond pour nous aider dans notre objectif. Je le recommande mille fois. Je n’ai jamais vu un coach aussi complet !
Rémi
@_remi_mappa
Anthony est humain et à l’écoute. Toutes mes performances ont augmenté ainsi que mon hygiène de vie, tout en s’adaptant à la préparation physique orientée pour mon sport, la lutte.
Lucie
@lucie.mlh
Attentif et motivant, à l’écoute de ton corps et ton esprit. Il t’aide à avancer tant dans le domaine physique que mental.
Melvyn
Après 4 mois de suivi complet, en 3 mots : réussite, plaisir, positif. Merci pour ton travail, grâce à toi j’aime de nouveau mon corps et je m’assume complétement.
Lucas
@lucas_mle
Super coach, réactif et compréhensif ! Ses méthodes d’entraînements sont vraiment variées et originales. Il prend en compte l’humain et c’est super important. Je recommande !
Océane
@oceane_yvn
Coach passionné et polyvalent, s’adapte à tous les profils. Gros plus sur les différents menus et méthodes d’entraînements. Merci !
Marius
@marius.gnr
Anthony est un coach en or avec une écoute et des services remarquables.
Clémence
@clemencepea
Un coach avec des valeurs inspirantes qui a su me préparer à performer au plus haut niveau
Florian
@flo_hpn
Un super coach toujours à l’écoute et vraiment très investi ! Une magnifique personne en plus de ça.🐻
Laura-Marie
@laurampcd
Le suivi m’a apporté discipline, confiance en moi, assiduité et passion, merci Antho ! 🐻
Tristan
@tristan.bop
Anthony m’a aidé à apprécier la sèche de part l’alimentation, l’entraînement et sa réactivité aux messages.
Mathéo
@matheo.plrr
Anthony m’a aidé à atteindre des performances que je n’imaginais même pas avoir un jour.
Cécile
@cecile_herneque
Passionné, à l’écoute, bienveillant et disponible. Anthony prend son rôle à coeur. Un suivi de qualité qui vous permet d’évoluer en permanence et de découvrir vos forces tant sur le plan physique que mental.
Camille
@cdo_0401
Anthony propose un programme complet qui permet d’atteindre son objectif autant sur le plan physique que mental.
Ryan
@ryan.plr
Anthony est une personne à l’écoute qui est toujours présente que ce soit en qualité humaine ou en tant que coach. Il m’a montré ce que c’était réellement s’entraîner et m’a permis de repousser mes limites physiques et mentales.
Nicolas
@nganadou
Suivi en préparation physique par Antho depuis 3 ans, je résumerai ces 3 années en une aventure humaine qui allie atteinte d’objectifs et prise de plaisir
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David
@david_pacpac
Dans 6 mois tu auras soit 6 mois d’excuses soit 6 mois de progrès, j’ai choisi le progrès
Thomas
@_tom_fit
Un coach très à l’écoute, qui me pousse aux meilleures de mes capacités
Léa
@leaaagy
Anthony est un coach toujours à l’écoute de mes besoins, mes séances sont toujours adaptées au gré de mes envies
Pauline
@paulinedml
Anthony me suit depuis 2 ans et sait répondre à mes objectifs sportifs et nutritionnels, avec professionnalisme et bienveillance. Son approche du profilage est un réel atout pour avoir un suivi personnalisé
Manon
@pnr.manon
Anthony est un coach qui propose des services complets, il prend très à l’écoute les objectifs à atteindre. Faisant du judo, il a su se renseigner et s’adapter. Les séances sont très intéressante et la progression se fait ressentir dès le début ! comme vous il s’engage à 100% dans votre projet, je le conseille à 100%.
Lucas
@luluandkyub
Coach époustouflant ! Il n’est pas qu’une personne qui te fait un suivi mais c’est une personne bienveillante, authentique et toujours souriant. Il se donne à fond pour nous aider dans notre objectif. Je le recommande mille fois. Je n’ai jamais vu un coach aussi complet !
Rémi
@_remi_mappa
Anthony est humain et à l’écoute. Toutes mes performances ont augmenté ainsi que mon hygiène de vie, tout en s’adaptant à la préparation physique orientée pour mon sport, la lutte.
Lucie
@lucie.mlh
Attentif et motivant, à l’écoute de ton corps et ton esprit. Il t’aide à avancer tant dans le domaine physique que mental.
Clémence
@clemencepea
Un coach avec des valeurs inspirantes qui a su me préparer à performer au plus haut niveau
Florian
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Un super coach toujours à l’écoute et vraiment très investi ! Une magnifique personne en plus de ça.🐻
Laura-Marie
@laurampcd
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Tristan
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Anthony m’a aidé à apprécier la sèche de part l’alimentation, l’entraînement et sa réactivité aux messages.
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David
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Thomas
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Anthony est un coach toujours à l’écoute de mes besoins, mes séances sont toujours adaptées au gré de mes envies
Pauline
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Anthony me suit depuis 2 ans et sait répondre à mes objectifs sportifs et nutritionnels, avec professionnalisme et bienveillance. Son approche du profilage est un réel atout pour avoir un suivi personnalisé
Manon
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Anthony est un coach qui propose des services complets, il prend très à l’écoute les objectifs à atteindre. Faisant du judo, il a su se renseigner et s’adapter. Les séances sont très intéressante et la progression se fait ressentir dès le début ! comme vous il s’engage à 100% dans votre projet, je le conseille à 100%.
Lucas
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Coach époustouflant ! Il n’est pas qu’une personne qui te fait un suivi mais c’est une personne bienveillante, authentique et toujours souriant. Il se donne à fond pour nous aider dans notre objectif. Je le recommande mille fois. Je n’ai jamais vu un coach aussi complet !
Rémi
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Anthony est humain et à l’écoute. Toutes mes performances ont augmenté ainsi que mon hygiène de vie, tout en s’adaptant à la préparation physique orientée pour mon sport, la lutte.
Lucie
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Attentif et motivant, à l’écoute de ton corps et ton esprit. Il t’aide à avancer tant dans le domaine physique que mental.
Clémence
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Florian
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Laura-Marie
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Tristan
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Anthony m’a aidé à apprécier la sèche de part l’alimentation, l’entraînement et sa réactivité aux messages.
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David
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Dans 6 mois tu auras soit 6 mois d’excuses soit 6 mois de progrès, j’ai choisi le progrès
Thomas
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Un coach très à l’écoute, qui me pousse aux meilleures de mes capacités
Léa
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Anthony est un coach toujours à l’écoute de mes besoins, mes séances sont toujours adaptées au gré de mes envies
Pauline
@paulinedml
Anthony me suit depuis 2 ans et sait répondre à mes objectifs sportifs et nutritionnels, avec professionnalisme et bienveillance. Son approche du profilage est un réel atout pour avoir un suivi personnalisé
Manon
@pnr.manon
Anthony est un coach qui propose des services complets, il prend très à l’écoute les objectifs à atteindre. Faisant du judo, il a su se renseigner et s’adapter. Les séances sont très intéressante et la progression se fait ressentir dès le début ! comme vous il s’engage à 100% dans votre projet, je le conseille à 100%.
Lucas
@luluandkyub
Coach époustouflant ! Il n’est pas qu’une personne qui te fait un suivi mais c’est une personne bienveillante, authentique et toujours souriant. Il se donne à fond pour nous aider dans notre objectif. Je le recommande mille fois. Je n’ai jamais vu un coach aussi complet !
Rémi
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Anthony est humain et à l’écoute. Toutes mes performances ont augmenté ainsi que mon hygiène de vie, tout en s’adaptant à la préparation physique orientée pour mon sport, la lutte.
Lucie
@lucie.mlh
Attentif et motivant, à l’écoute de ton corps et ton esprit. Il t’aide à avancer tant dans le domaine physique que mental.
Clémence
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Un coach avec des valeurs inspirantes qui a su me préparer à performer au plus haut niveau
Florian
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Un super coach toujours à l’écoute et vraiment très investi ! Une magnifique personne en plus de ça.🐻
Laura-Marie
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Le suivi m’a apporté discipline, confiance en moi, assiduité et passion, merci Antho ! 🐻
Tristan
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Anthony m’a aidé à apprécier la sèche de part l’alimentation, l’entraînement et sa réactivité aux messages.
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David
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Dans 6 mois tu auras soit 6 mois d’excuses soit 6 mois de progrès, j’ai choisi le progrès
Thomas
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Un coach très à l’écoute, qui me pousse aux meilleures de mes capacités
Léa
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Anthony est un coach toujours à l’écoute de mes besoins, mes séances sont toujours adaptées au gré de mes envies
Pauline
@paulinedml
Anthony me suit depuis 2 ans et sait répondre à mes objectifs sportifs et nutritionnels, avec professionnalisme et bienveillance. Son approche du profilage est un réel atout pour avoir un suivi personnalisé
Enzo
@enzo_vlr
Avant d’être un coach, Anthony est très humain dans son approche, il sait écouter et conseiller les autres, ce qui donne encore plus envie de donner le meilleur de nous mêmes.
Lola
@lolafauvaux_
J’ai commencé les coachings en course à pieds avec Antho. Il sait créer un programme adapté afin de pouvoir progresser. Il arrive à me motiver et à pouvoir donner le meilleur de moi dans la discipline !
Gilian
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Antho m’a suivi pendant un an et demi et j’ai beaucoup appris sur moi et la manière de m’entraîner.
Manon
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Première fois que je prenais un coach et je ne suis pas déçu, Anthony m’a permis d’avoir la bonne méthode et technique sur ce que je lui avait demandé. Personne à l’écoute, qui s’adapte à votre profil. Grâce à sa séance individuelle, j’ai pu progresser dans ma technique, supprimer les douleurs que j’avais lors de mes exécutions dans mes séances.
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Anthony est un coach qui propose des services complets, il prend très à l’écoute les objectifs à atteindre. Faisant du judo, il a su se renseigner et s’adapter. Les séances sont très intéressante et la progression se fait ressentir dès le début ! comme vous il s’engage à 100% dans votre projet, je le conseille à 100%.
Lucas
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Coach époustouflant ! Il n’est pas qu’une personne qui te fait un suivi mais c’est une personne bienveillante, authentique et toujours souriant. Il se donne à fond pour nous aider dans notre objectif. Je le recommande mille fois. Je n’ai jamais vu un coach aussi complet !
Rémi
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Anthony est humain et à l’écoute. Toutes mes performances ont augmenté ainsi que mon hygiène de vie, tout en s’adaptant à la préparation physique orientée pour mon sport, la lutte.
Lucie
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Attentif et motivant, à l’écoute de ton corps et ton esprit. Il t’aide à avancer tant dans le domaine physique que mental.
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Après 4 mois de suivi complet, en 3 mots : réussite, plaisir, positif. Merci pour ton travail, grâce à toi j’aime de nouveau mon corps et je m’assume complétement.
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Super coach, réactif et compréhensif ! Ses méthodes d’entraînements sont vraiment variées et originales. Il prend en compte l’humain et c’est super important. Je recommande !
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Coach passionné et polyvalent, s’adapte à tous les profils. Gros plus sur les différents menus et méthodes d’entraînements. Merci !
Marius
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Anthony est un coach en or avec une écoute et des services remarquables.
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Un coach avec des valeurs inspirantes qui a su me préparer à performer au plus haut niveau
Florian
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Un super coach toujours à l’écoute et vraiment très investi ! Une magnifique personne en plus de ça.🐻
Laura-Marie
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Le suivi m’a apporté discipline, confiance en moi, assiduité et passion, merci Antho ! 🐻
Tristan
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Mathéo
@matheo.plrr
Anthony m’a aidé à atteindre des performances que je n’imaginais même pas avoir un jour.
Cécile
@cecile_herneque
Passionné, à l’écoute, bienveillant et disponible. Anthony prend son rôle à coeur. Un suivi de qualité qui vous permet d’évoluer en permanence et de découvrir vos forces tant sur le plan physique que mental.
Camille
@cdo_0401
Anthony propose un programme complet qui permet d’atteindre son objectif autant sur le plan physique que mental.
Ryan
@ryan.plr
Anthony est une personne à l’écoute qui est toujours présente que ce soit en qualité humaine ou en tant que coach. Il m’a montré ce que c’était réellement s’entraîner et m’a permis de repousser mes limites physiques et mentales.
Nicolas
@nganadou
Suivi en préparation physique par Antho depuis 3 ans, je résumerai ces 3 années en une aventure humaine qui allie atteinte d’objectifs et prise de plaisir
Mesurez tout votre potentiel
Mesurez tout votre potentiel
Mesurez tout votre potentiel
Mesurez tout votre potentiel
Mesurez tout votre potentiel